¿Por Qué la Sal es Perjudicial para la Salud?

Nos preguntaremos que por qué la sal puede ser perjudicial. Es un producto tan común que lo encontramos en cualquier cocina y se administra a casi todos los alimentos. Sin duda todo en exceso es dañino una persona no debe ingerir mas de 2400 mg por día. Con la comida que consumimos en casa o la que compramos listas (como comida rápida), podríamos estar ingiriendo más sal de la que deberíamos.

La sal tiene un componente principal llamado sodio. Causa en el cuerpo retención de líquido que conlleva a una hinchazón del cuerpo principalmente de los tobillos y pies. También afecta a la circulación causando problemas de la tensión, al corazón, causando con el paso del tiempo un posible infarto. Las piedras que se forman en los riñones son causadas por la sal. Estas descontrolan el proceso de limpieza del cuerpo.  Afectan también al hígado en segundo plano. Son muchos los efectos negativos de la sal. Es por eso que es mejor no descuidar las cantidades de consumo.

Sabías ?

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